Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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47,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 32,40g | Eiw: 38,69g | Kohlh: 165,52g.
Frühstück: So Nice Sosis Ayam, ABC Kecap Manis, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Tahu Goreng, Rempeyek, Babat Sapi, Bakso Daging Sapi, Telur Ceplok, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Abendessen: Tahu, Sate Kambing, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Raja Direbus Matang, Kapal Api Kopi Susu, Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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favianalthafsyah13's Gewichtsverlauf
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