Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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96,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 177,48g | Kohlh: 188,15g.
Frühstück: Кофе Эспрессо. Mittagessen: Куриная Грудка, Котлета Домашняя, Рис Вареный, Красное Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Огурец, Простоквашино Кефир 2,5%, Mariso Тунец Натуральный. Abendessen: Нектарины, Банан, Макароны Отварные, Куриная Грудка. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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