Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 51,66g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 183,79g.
Frühstück: 로이스 생초콜릿, 넛츠팜 찹쌀 땅콩, 코카콜라 파워에이드 에너지펀치, 마이프로틴 카브크러셔. Mittagessen: 런잇 현미닭가슴살영양밥과 불고기오믈렛, 소떡소떡, 야채샐러드 (드레싱없이). Abendessen: 차조밥, 근대된장국, 닭고기 (구이). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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rustapple's Gewichtsverlauf
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