Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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55,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 52,06g | Eiw: 47,53g | Kohlh: 157,18g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi, Bubur Manado, Kue Nastar. Abendessen: Ikan Patin, Pisang Raja Direbus Matang, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Mentimun (Kupas), Ikan Bawal, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Sonstiges: Lapis Legit. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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diahani's Gewichtsverlauf
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