Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
|
77 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 82,34g | Eiw: 88,82g | Kohlh: 106,14g.
Frühstück: Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский, Агрокомплекс Чевапчичи, Красная Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Дыня, Олейна Подсолнечное Масло , Агрокомплекс Чевапчичи, Помидоры, Патиссон. Snacks/Sonstiges: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Красная Цена Сыр Голландский . mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guschina.tanya2013's Gewichtsverlauf
|