Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2204 kcal
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Fett: 82,28g | Eiw: 136,87g | Kohlh: 224,05g.
Frühstück: Aptonia Whey Protein Isolate, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé, Auchan Chocolat Noir 85%, Banane. Mittagessen: Auchan Haricots Verts Extra Fins, Auchan Riz Basmati, Huile d'Olive Extra Vierge. Abendessen: Auchan Haricots Verts Extra Fins, Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Escalope de Dinde, Auchan Riz Basmati. Snacks/Sonstiges: Aptonia Whey Protein Isolate, Auchan Fromage Blanc 0%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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reptilus's Gewichtsverlauf
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