Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
|
62,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 70,43g | Eiw: 100,81g | Kohlh: 170,49g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные, Имбирь, Укроп, Арбуз, Мистраль Нут, Помидоры, Скумбрия. Abendessen: Имбирь, Ого Отруби Бородинские, Delicato Кокосовое Масло, Каждый День Цветочный Мед, Сернурский Сырзавод Сыр Марсенталь Турне, Помидоры Черри, Помидоры, Мистраль Нут, Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Сернурский Сырзавод Сыр Марсенталь Арабеск, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские, Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло, Говядина с томатами. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmaya08's Gewichtsverlauf
|