Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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78 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 23,17g | Eiw: 66,02g | Kohlh: 65,92g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Котлеты 0.8%, Националь Рис Бальдо, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Творог 5%. Abendessen: Магнит Яблоко, Тыква, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
Putzen - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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marmeladka676's Gewichtsverlauf
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