Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
|
63,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 92,91g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 168,07g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Bucini Тунец Натуральный, Гост Паштет Шпротный, Каравай Хлеб Дарницкий, Тореро Вафли со Вкусом Шоколада, Зимаречье Сыр Монарх, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Пряники Классические. Mittagessen: Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, O'Zera Горький Шоколад с Ароматом Лайма и Эфирным Маслом Мяты, Рис Отварной, Махеевъ Кетчуп Лечо, Свинина Отварная, Чай Несладкий, Волков Тефтели Гриль, Первым Делом Квас. Abendessen: Невский Кондитер Атташе, Белый Хлеб, Каравай Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Борщ со Свининой, Свинина Отварная, Чай Несладкий, Постный Борщ. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|