Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 58,33g | Eiw: 83,12g | Kohlh: 117,56g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Петрушка, Помидоры, Кабачки Тушеные, Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Mittagessen: Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Бургер Кинг Цезарь Ролл, Бургер Кинг Капучино . Abendessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Петрушка, Куриный Суп Лапша. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мармелад, Арбуз, Дыня. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|