Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2720 kcal
|
Fett: 131,87g | Eiw: 132,22g | Kohlh: 261,86g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Nordic Манная Крупа, Авида Молоко 1,5%, Перекресток Груша Пакхам, Городецкий Масло Топлёное, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Panda Белый Шоколад с Малиновой Крошкой, Кекс творожный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сармич Сыр Княжеский, Зеленый Перец, Оливковое Масло, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури, SPAR Хлеб Финский Заварной. Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Оливковое Масло, Сармич Сыр Княжеский, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, SPAR Хлеб Финский Заварной, Морковь, Авида Молоко 1,5%, Яйцо, Петруха Филе Куриное. Snacks/Sonstiges: Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Простоквашино Творог 2%, SPAR Сметана 15%, Билла Сгущеное Молоко, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|