|
96, 110, 88
|
69,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 55,80g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 159,80g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Бондари Сыр Бондарский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Чиабата. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Помидор Сливка, Хлеб Черный, Куриный Бульон, Курица Вареная, Помидоры, Окей Окунь Морской Жареный, Хлеб Черный. Abendessen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пятерочка Сливы, Картофель, Морская Радуга Семга Кусочки Натуральная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная, Яшкино Тёмный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила Пученкова's Gewichtsverlauf
|