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🤷♀️
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109,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 34,82g | Eiw: 122,34g | Kohlh: 188,79g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Schokomüsli+Haferflocken. Mittagessen: Ja! Magerquark, RUF Götterspeise Pulver, Graubrot, Kartoffeln, Beste Ernte Weisse Bohnen mit Suppengrün. Abendessen: Wassermelone, Zwiebeln, Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel, Paprika. Snacks/Sonstiges: Nippon Nippon. mehr...
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3449 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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