Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
|
55,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 66,62g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 66,31g.
Frühstück: Now Omega-3, Молочная Речка Молоко 3,2%, Epica Йогурт Питьевой с Голубикой и Овсяными Хлопьями, Billa Творог 9%. Mittagessen: Сахар, Слобода Майонез, Петелинка Филе Куриного Бедра, Растительное Масло, Сахар. Abendessen: Нектарины, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Boombar Candy Кокос Кешью Финик. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lana_2010's Gewichtsverlauf
|