Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
|
60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 62,99g | Eiw: 71,04g | Kohlh: 156,25g.
Frühstück: Арбуз, Кофе с Молоком, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. Mittagessen: Юбилейное Печенье Традиционное, Lucky Days Пастила, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Abendessen: Красный Октябрь Печенье Аленка Любимое Молоко, Вафелька Золотце Ты Мое, Вареное Яйцо, Глобус Кукуруза. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|