Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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86,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 15,44g | Eiw: 22,15g | Kohlh: 83,81g.
Frühstück: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Гречка Вареная. Mittagessen: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Гречка Вареная. Abendessen: Помидоры Черри, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mehr...
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2783 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 50 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tskokina's Gewichtsverlauf
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