Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
|
54,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2213 kcal
|
Fett: 113,17g | Eiw: 116,54g | Kohlh: 172,66g.
Frühstück: Нектарин, ВкусВилл Батончик Микс Семечек-Клюква, Авокадо, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, ВкусВилл Сыр Маасдам, ВкусВилл Хлеб Тостовый. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Сыр Маасдам, Мираторг Котлеты из Мраморной Говядины , Barilla Макароны. Abendessen: ВкусВилл Сметана 25%, Пятерочка Банан, Вкусвилл Творог 5%, Вкусвилл Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
NastyKom's Gewichtsverlauf
|