Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 59,65g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 167,05g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Ермолино Творог 9%, Рот Фронт Халва Глазированная, Летний День Молоко 3,2%, Черная Карта Кофе, Увелка Каша Дружба на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Суп Куриный с Вермишелью, Нектарин. Abendessen: Рис Отварной, Помидоры, Ветчина Индейки, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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