Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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94,5 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 52,16g | Eiw: 80,01g | Kohlh: 90,64g.
Frühstück: Gold Fish Икра Трески , Агро-Альянс Кус-Кус. Mittagessen: Иней Говядина Отборная, Wellness Хлебцы с Итальянскими Травами. Abendessen: Ikea Брусничный Джем, Зеленый Горошек, Ikea Маринованый Лосось , Ikea Брокколи, Ikea Куриные Фрикадельки . Snacks/Sonstiges: Starbucks Кокосовый Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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any_sam's Gewichtsverlauf
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