Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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71,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 65,19g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 228,00g.
Frühstück: Half and Half Cream, Cream Cheese , Jam Preserves, Dempster's Cinnamon Raisin Bagel, President's Choice Skyr Vanilla Yogurt, Grapes. Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Watermelon . Abendessen: Combination Pizza. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Strength class - 45 Minuten, Laufband - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jenibfit's Gewichtsverlauf
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