Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 55,73g | Kohlh: 184,25g.
Frühstück: Qualitá Leite Semidesnatado, Cafezinho, Banana Prata. Mittagessen: Laranjas, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Canjica, Ovo Mexido. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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machadoadriih's Gewichtsverlauf
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