Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
|
78,0 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3018 kcal
|
Fett: 114,75g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 492,60g.
Frühstück: Nature Made Fish Oil 1200Mg, Coffee, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Fiber One Original Cereal, Silk Oat Yeah Oatmilk - The Plain One. Mittagessen: Goya Chick Peas (Low Sodium), Chopped Complete Salad Kit - Sweet & Spicy Korean. Abendessen: Klondike Dark Chocolate Ice Cream Bar, Ben & Jerry's Non-Dairy PB & Cookies, Roasted Curried Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Cheerios, Power Up Mega Omega Trail Mix, Almonds, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Sweet Cherries . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cisnottrans's Gewichtsverlauf
|