Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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83,9 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2443 kcal
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Fett: 148,44g | Eiw: 106,39g | Kohlh: 177,37g.
Frühstück: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Watermelon. Mittagessen: Snak Club Sunflower Kernels, Pearls Large Black Olives, Cooked Spaghetti Squash, Rao's Low-Carb Spaghetti Sauce. Abendessen: McDonald's Buttermilk Crispy Chicken Tenders (4), Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Tomatoes, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Pearls Large Black Olives, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Watermelon, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Hang in there. You will figure this out! Many changes happens as you change meds and it takes time to adjust
13 Aug 19 vom Mitglied: liv001
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13 Aug 19 vom Mitglied: shirfleur 1
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