Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
|
74,0 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 82,75g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 49,74g.
Mittagessen: President's Choice Blue Menu Boneless Skinless Chicken Thighs, Kirkland Signature Organic Salsa, Avocados, President's Choice Skyr 4%, Spinach, Garlic , Bacon Grease, Western Family Old Cheddar Cheese, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Abendessen: President's Choice Blue Menu Boneless Skinless Chicken Thighs, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Tomatoes, Western Family Old Cheddar Cheese, Bacon Grease, Garlic, Spinach, President's Choice Skyr 4%, Avocados, Kirkland Signature Organic Salsa. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Almond Butter, Pecan Nuts, President's Choice Skyr 4%, Blueberries, Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise, Celery , Herbal Tea, Metamucil Berry Burst Sugar Free, Water (Bottled). mehr...
|
Zunahme von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meonadiet's Gewichtsverlauf
|