Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
|
60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 60,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 53,92g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 197,03g.
Frühstück: Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Mittagessen: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный , Зеленый Листовой Салат, Макароны Жареные, Жареное Филе Свинины. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Сахар, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ikona85's Gewichtsverlauf
|