Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 117,93g | Kohlh: 93,63g.
Frühstück: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Semur Daging. Mittagessen: Sambal Goreng, Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rendang, Dada Ayam. Abendessen: Semur Daging, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Perkedel Kentang. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (Manis), Herbalife Nutrishake, Garuda Kacang Kulit Rasa Bawang. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ema.rohmawati15's Gewichtsverlauf
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