Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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70 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 55,61g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 130,20g.
Frühstück: Сырники 9'/,, Простоквашино Сметана 15%, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Помидоры, Рускон Гуляш из Говядины, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая. Abendessen: Пятерочка Банан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Астория Кетчуп Шашлычный, Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
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