Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
|
92,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2400 kcal
|
Fett: 81,44g | Eiw: 112,72g | Kohlh: 302,96g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Латте, Макфа Вермишель Отварная. Mittagessen: Хлебный Дом Пряники Классические, Каждый День Сгущенка 8,5%, Окунь Речной, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Помидоры. Abendessen: Чай, Чай, Fine Life Сгущенка, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Лента Печенье Сэндвич, Пряники, Яшкино Вафли Шоколадные, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Макдоналдс Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|