Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
|
61,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2281 kcal
|
Fett: 109,75g | Eiw: 104,54g | Kohlh: 210,44g.
Frühstück: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Ряба Майонез Провансаль, Дым Дымыч Колбаса Вареная со Сливками, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Котлеты из печени, Блины фарш, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Mittagessen: Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Дым Дымыч Колбаса Вареная со Сливками, Ряба Майонез Провансаль, Батон Нарезной, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Запеканка верм. Abendessen: Капучино, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Гуляш, Макфа. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Красная Цена Творог 0%, Летний День Молоко 3,2%, Коньяк, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|