Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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105 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 6,86g | Eiw: 14,30g | Kohlh: 123,54g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Orange, Boiled Egg, Watermelon. Abendessen: Orange, Tomatoes, Sunpride Pisang Single. mehr...
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3034 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 7 Minuten, Cardio - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 21 kg pro Woche
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kimansse's Gewichtsverlauf
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