Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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84 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 88,18g | Eiw: 158,19g | Kohlh: 186,94g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Сахар. Mittagessen: Макароны Отварные. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кармен Эклеры со Сливками Пирожное. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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masyane4ka34's Gewichtsverlauf
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