Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
|
55,3 kg
Bisher verloren: 57,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 64,26g | Eiw: 113,88g | Kohlh: 186,43g.
Frühstück: Геркулес Монастырский, Три Кита Горбуша Соленая Ломтики, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Пряник, Тушеная Оленина, Огурцы Кислого Рассола, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Винегрет без Масла. Abendessen: Русское Молоко Простокваша 3,2%, Мёд, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Castello White With Chili, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Американо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Абрикосы, Окей Желтый Арбуз . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|