Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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67 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 30,75g | Eiw: 98,29g | Kohlh: 48,06g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Северная Гавань Крабовые Мясо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные. Mittagessen: Яйцо, Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шампиньоны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Сметанин Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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missis.abieva1's Gewichtsverlauf
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