Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 59,07g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 113,75g.
Frühstück: Петрушка, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебопек Мариинский Хлеб, ВкусВилл Икра Баклажанная , Яичный Желток, Роскар Яичный Белок, Чай. Mittagessen: Мармелад, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Каждый День Кекс Столичный , Хлебопек Мариинский Хлеб, Bonfesto Рикотта Лайт, Дыня. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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