Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
|
91,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 73,52g | Eiw: 99,49g | Kohlh: 143,15g.
Frühstück: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Салат Овощной с Маслом, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Mittagessen: Куриная Печень, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Энержи Коктейль Шоколадный Мусс, Энерджи Про Протеин. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной с Маслом, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaDark's Gewichtsverlauf
|