Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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74,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 34,59g | Eiw: 47,07g | Kohlh: 206,24g.
Frühstück: Birşah Süzme Yoğurt , Yeşil Zeytin, Rossman Enerbio Bir Mandel-Creme Organik Badem Ezmesi, Pişmiş Olgun Soğan, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lor Peyniri, Kavun (Kokulu Kavun), Eti Etimek. Mittagessen: Çay (Demlenmiş), Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kısır. Abendessen: Karpuz. Snacks/Sonstiges: Melissa's Dragon Fruit (Pitaya). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zaariifee's Gewichtsverlauf
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