dearwallsmile's Notizen, 14 Aug 19

14.08.19
Замеры:
*талия - 65.5
*живот - 92 
*задэ - 101
*бедро - 60/61.5
*колено - 42
*голень - 40
*рука - 27.5

70,6 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1105 kcal

Fett: 46,54g | Eiw: 49,09g | Kohlh: 129,24g.   Frühstück: Окей Персик Парагуа Инжирный, Дыня, Моiа Кравица Творожный Крем-Сыр, Три Кита Семга Соленая Филе Кусок, Икра Красная, Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Арбуз, Лаваш, Хлеб, Сливочный Сыр, Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Окей Персик Парагуа Инжирный. mehr...