Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 52,25g | Eiw: 114,52g | Kohlh: 236,91g.
Frühstück: 2% Fat Milk. Mittagessen: Strawberries , Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Olive Oil , Semolina , Raisins (Seedless) , Egg, Dairyland 1% Cottage Cheese. Abendessen: Peaches , Chicken Drumstick (Skin Eaten), Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Olive Oil , Onions , Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Apples , Cucumber (with Peel) , Grapes, Almonds , Strawberries , Peaches . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lora Jone's Gewichtsverlauf
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