Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 29,49g | Eiw: 63,74g | Kohlh: 150,78g.
Frühstück: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Персики, Савушкин Продукт Творог 1%, Лента Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Котлеты из Говядины. Abendessen: Свинина Отварная, Морковь, Красная Фасоль (Консервированная), Фасоль Стручковая, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1%, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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NatalyaTrusova's Gewichtsverlauf
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