Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 29,23g | Eiw: 69,25g | Kohlh: 79,18g.
Frühstück: Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Mittagessen: Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Пшеничный Хлеб. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Перловый Суп. mehr...
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Verlust von 17,5 kg pro Woche
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Зарина Уз's Gewichtsverlauf
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