Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
|
100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2139 kcal
|
Fett: 89,55g | Eiw: 154,31g | Kohlh: 196,26g.
Frühstück: Яйцо, Помидоры, Масло Подсолнечное. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сливочное Масло, Гречка, Кабачок. Abendessen: Сельдь Соленая, Картофель. Snacks/Sonstiges: Масло Подсолнечное, Зеленый Перец, Помидоры, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vgfomin's Gewichtsverlauf
|