Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 81,82g | Eiw: 92,85g | Kohlh: 227,49g.
Frühstück: Almôndegas de Carne de Vaca, Cafezinho. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lasanha com Carne, Macarrão, Tomates, Repolho, Camil Feijão Branco, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Cafezinho, Sanduíche de Presunto e Queijo, Torta de Ricota, Croissant, Pizza de Frango com Catupiry. mehr...
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2453 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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machadoadriih's Gewichtsverlauf
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