Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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91,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2430 kcal
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Fett: 73,30g | Eiw: 152,06g | Kohlh: 300,85g.
Frühstück: Сахар, Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%. Mittagessen: Barilla Макароны, Лама Хлеб Тостовый Гарри, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лама Хлеб Тостовый Гарри. Abendessen: Томская Птицефабрика Куриное Филе, Помидоры, Heinz Кетчуп с Горчицей, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Виноград. Snacks/Sonstiges: Milka Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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