Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
|
72,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
500 kcal
|
Fett: 17,70g | Eiw: 21,90g | Kohlh: 67,75g.
Frühstück: Roti, Kraft Biskuat Energi Coklat, Gula Pasir, Kopi. Mittagessen: Tempe Bacem, Gado Gado. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Kopi, Tahu Bacem. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bangun guntoro's Gewichtsverlauf
|