Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 33,67g | Eiw: 57,57g | Kohlh: 66,14g.
Frühstück: Сливочное Масло, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Царь Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Желток, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Кефир 2,5%, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Перловый Суп, Огурец (без Кожуры). mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Зарина Уз's Gewichtsverlauf
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