Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
|
62,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
882 kcal
|
Fett: 23,70g | Eiw: 79,12g | Kohlh: 96,03g.
Frühstück: Першинский Творог 1,8%, Магнит Мандарин. Mittagessen: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Киви, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Биомакс Кефирный 1%, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Славянка Конфета Золотой Степ, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Клюква-Тыквенные Семечки, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alamovskaaalena's Gewichtsverlauf
|