Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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51,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 50,62g | Eiw: 124,98g | Kohlh: 154,22g.
Frühstück: Молочный Мир Сыр Альбери, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Магнит Минтай Отварной, Мистраль Рис Басмати Отварной. Abendessen: Невский Кондитер Конфеты Картошка, Капучино, Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Молочный Мир Сыр Альбери, Макароны Отварные, Банан, Bombbar Протеин Малиновое Печенье . mehr...
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925 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Google Fit - 16 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kat532snob's Gewichtsverlauf
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