Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
|
89,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2976 kcal
|
Fett: 120,88g | Eiw: 155,32g | Kohlh: 319,41g.
Frühstück: Помидоры, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо, Брынза, Ржаной Хлеб, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Птица Кубани Купаты Классические, Помидоры, Картофель Отварной, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Птица Кубани Купаты Классические. Abendessen: Нектарины, Пирожное Картошка, Булочка с Маком. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Куриное Филе на Гриле, Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Вишня, Чудесный Край Сушки Ванильные, Ржаной Хлеб, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Брынза, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dimka_it1's Gewichtsverlauf
|