Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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66,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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566 kcal
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Fett: 18,53g | Eiw: 16,36g | Kohlh: 92,77g.
Frühstück: Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Льняные Семена, Золотой Изюм (без Косточек). Mittagessen: Картофель Отварной, Тушеные Овощи. Abendessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
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