Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 79,14g | Eiw: 117,72g | Kohlh: 230,52g.
Frühstück: Auchan Chocolat Noir 85%, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf, Aptonia Whey Protein Isolate, Banane. Mittagessen: Semoule, Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Panés de Colin d'alaska. Snacks/Sonstiges: Banane, Aptonia Whey Protein Isolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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reptilus's Gewichtsverlauf
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